Tips Memperbanyakkan Susu Ibu

Assalamualaikum
 
Hari ni saya nak berkongsi tentang tips memperbanyakkan susu ibu. tidak dinafikan pemakanan ibu memainkan peranan yang penting sebab segala nutrisi susu yang disalur kepada anak adalah daripada apa yang dimakan oleh ibu.
 
Kali ni, saya mahu berkongsi tips makanan-makanan yang dipercayai turun temurun boleh membantu memperbanyakkan susu , dan makanan tersebut adalah makanan yang sering dijadikan menu dalam diet seharian…
 
Senarai di bawah merupakan makanan yang dipercayai membantu memperbanyakkan susu ibu selain daripada suplemen dan vitamin.
 
 
biskut marrie
daun turi
susu/ soya
halba (msk dlm nasi & air rebusannya minum)
pengaga
kacang buncis
sayur sawi
cheese
plantalobak putih
ikan sardine, tuna, salmon
kurma
jantung pisang
kucai +tauhu+tougeh
petola
kentang rebus
longan kering (air mata kucing)
roti
 
betulkan? semua menu di atas, biasa kita ambil, cuma kena kerap ambil ya..
selamat mencuba dan juga lupa konsep asas penyusuan” demand and supply”
 
 
Kedaivitaminku

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CommentLuv badge